ヨガの教えを授かった日
こんにちは。
今日は新月から11日目。「エーカーダシー」
目に見えない月の部分のエネルギーによって、心が静まりやすい日とされています😊
1分でも3分でも目を閉じて自分を内観したり瞑想できると良いかもしれません☺️
エーカーダシーは毎月あるけど、特に今日は私たち人類がヨガの教えを授かった、とても大切な日とされています。
写真は、それを表すヨガの聖典の一つ『バガヴァッド・ギーター』
神の化身クリシュナが戦士アルジュナにヨガの教えを伝えている、という内容の本です。
(とても難しい！！)
読みたい本はたくさんあるのですが、今日はこれをサラっと読もうかなと思います☺️
今日1日も心豊かにいきましょう😊
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#ヨガのある暮らし
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