ナチュの森のヨガ
ココロヨガのつしまいくみです。
ご縁をいただいて、たまに白老のナチュの森でヨガのクラスをさせていただいていました。
白老でのヨガ、今年私が担当するのも残りあと2回になりました。
(10月29日、11月5日)
雪が降る冬の間はお休みしています。
ナチュの森のヨガは、温度36〜38度、湿度60%〜70%という温かい環境で行うのが特徴です。
サウナよりも汗をかき、デトックス効果、リフレッシュ効果が高く、癒しの時間を体験できます。
もしご興味ありましたらご参加ください🪷
こちらのクラスは子連れヨガではなく、
60分間、女性が単身で受講するヨガクラスです。
ご予約はココロヨガのサイトではなく直接ナチュの森となります。
よろしくお願いします。
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私が外部でヨガクラスをさせていただけるのも、先様のご厚意と周りの協力、サポートのおかげに他なりません。
いつも感謝しながらさせてもらっていますが、もしナチュの森のヨガ行けるときがあったら私の担当の日でなくてもよかったら行ってみてください。
常温ヨガも素晴らしいですし、温かい環境でのヨガも身体のあらゆる不調を緩和し免疫力を高め、健やかな状態へと導きます。
寒くなるこれからの季節はますます良いかもしれないです。
本当に素晴らしい環境のスタジオなのでご紹介も兼ねて書いてみました。
お読みいただきありがとうございます。
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