ツシマイクミ cocoro*yoga
怒ってる人は困ってる人。怒ってる人がいたら「どうしたの？」と聞いてみる。聞かれたその人は冷静さを取戻す。これが人にはできるのになかなか自分には出来ないかも。怒ってる自分に気づいたらどうしたの？何か困ってる？と聞いて自分にも優しく。イライラしてる自分を否定しない#マインドフルライフ
— ツシマイクミ cocoro*yoga (@TsushimaIkumi) July 13, 2022
「怒っている人への対処法」
COCORO* YOGA
健やかな自分のためにヨガのある生活を。 北海道苫小牧市 ヨガ教室 Yoga instructor 対馬 郁美 COCORO*YOGA 公式HP
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